Неделя безопасности пациентов и популяризация центров здоровья стартовала с 16 сентября

Если у нас что-то болит, мы идем к врачу. Но когда сталкиваемся с душевными переживаниями и трудными жизненными ситуациями, многие предпочитают справляться с ними в одиночку, или не делать ничего. Однако профилактика и своевременная диагностика имеют большое значение для поддержания душевного здоровья и психологического благополучия.

Сергей Альшин, начальник отдела внутреннего контроля качества и безопасности медицинской деятельности Областной психоневрологической больницы №1: «Соблюдение режима труда и отдыха, отказ от новостных лент или контроль потребляемой информации, ограничение просмотра шок-контента и использование функции «родительского контроля» для детей — всё это простые способы профилактики психического здоровья. Также важно заменить виртуальное общение в социальных сетях, мессенджерах и компьютерных играх на живое во избежание формирования зависимостей».

Когда вам сложно справиться с навалившимися проблемами самостоятельно, обратитесь за профессиональной психологической поддержкой. Такую поддержку вы можете получить в «Областной психоневрологической больнице №1»:

• Круглосуточный телефон доверия: здесь можно анонимно поделитесь своими переживаниями и получить консультацию специалиста, набрав номер 8(351) 269-77-77.
• Кабинет профилактического осмотра: врач направит вас в кабинет медико-психологической помощи, где медицинские психологи окажут вам необходимую помощь.
• Еженедельные группы психореабилитации для пациентов, в которых они получают поддержку и помощь медицинских психологов, а также рекомендации по улучшению своего состояния и адаптации в обществе. Направление в группу можно получить у участкового врача-психиатра.
• Еженедельные группы психореабилитации для родственников пациентов: столкнувшись с болезнью близкого, они не знают, как правильно себя вести, что можно делать, а чего нельзя, и часто испытывают трудности с принятием болезни родственника. Запись по телефону: 8-908-700-71-61.